¿Qué dieta debo manejar si tengo Síndrome de Intestino Irritable?
Si haz sentido dolor de estómago, malestar abdominal, distensión abdominal o cambios en la consistencia y frecuencia de tus heces, puedes estar presentando Síndrome de Intestino Irritable (SII). Esta es una de las más frecuentes enfermedades gastrointestinales en niños y adultos que se caracteriza por dolor abdominal y alteración del hábito intestinal (diarrea o estreñimiento) sin que haya enfermedad orgánica en el intestino.
Los siguientes hábitos pueden ayudar a mejorar los síntomas del Síndrome de Intestino irritable:
- Mantén una alimentación saludable
- Define horarios de alimentación determinados
- Bebe entre 1.5 a 2 L de agua al día
- Practica ejercicio físico regularmente
- Realiza actividades relajantes y sociales
En esta oportunidad, la Dra. Juliana Suárez nos enseñará más respecto al hábito de mantener una alimentación y dieta saludable. Mira el video para conocer la dieta que nos comparte la Dra. Suárez
Recuerda siempre consultar con tu médico tratante.
Dra. Juliana Suárez Correa
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Referencias:– Figueroa C. [REV. MED. CLIN. CONDES – 2015; 26(5) 628-633– Mayoly-pharma.fr. 2018 [cited 17 May 2018]. Available from: http://www.mayoly-pharma.fr/wp-content/uploads/2016/04/SPC_AQ_MTO_12_2017 2. Wittmann T. Clinical trial: the ecacy of alverine citrate/ simeticone combination on abdominal pain/discomfort in irritable bowel syndrome – a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Aliment Pharmacol Ther 2010; 31:615-24.Código: AV-VAR-VAR-J44-2021-Vig.JUN2023-VAR
