La espasticidad y el descanso: estrategias para dormir mejor
Dormir bien es esencial para todos, pero cuando se vive con esclerosis múltiple (EM) y espasticidad, el descanso nocturno puede convertirse en un verdadero reto. Los espasmos musculares, la rigidez o el dolor pueden interrumpir el sueño y afectar directamente la energía, el estado de ánimo y la calidad de
