Disfruta tus vacaciones mientras cuidas tu bienestar mental
Las vacaciones son un momento esperado para relajarse y desconectar, pero también es crucial mantener un enfoque en la salud mental. Muchas personas sienten presión por aprovechar al máximo cada día libre, lo que puede llevar a estrés y agotamiento. Para disfrutar plenamente de este tiempo, se debe equilibrar la
