¿Sabías que la melatonina es el secreto natural para dormir mejor?
La melatonina es ampliamente reconocida por su papel en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Sin embargo, esta hormona va más allá de ser un simple inductor del sueño; su producción y funciones en el organismo son más complejas e interesantes de lo que comúnmente se cree. En este artículo, exploraremos
